La regolarità di frequenza di un gruppo…
non in virtù di una disciplina forzata, bensì in risposta ad un interesse personale che deve essere coltivato…
La lettura e lo studio…
di libri, di riviste, di periodici di Dharma, nonchè -se possibile- l’ascolto di registrazioni di discorsi di Dharma…
La partecipazione a intensivi…
per abituarsi alle attività volte allo sviluppo della meditazione per periodi più lunghi della normale pratica quotidiana, per una durata di…
– una mezza giornata, magari durante la settimana…
– un fine settimana…
– più giorni con ritiri residenziali.
(questo è quanto ho ascoltato dal Maestro Corrado Pensa)
Ogni bene, Sudhammo
