La Retta Concentrazione èconduce ai quattro jhana, generalmente designati come trance o raccogliemnto.
Al primo livello di jhana si abbandonano i desideri passionali, certi pensieri malsani come la concupiscenza, la malevolenza, il tirpore, le inquitudini, l’eccitazione, il dubbio, ma sono conservati i sentimenti di gioia e filicità, così come una certa attività mentale.
Al secondo livello di jhana tutte le attività mentali spariscono, viene sviluppata la tranquillità e la concentrazione della mente su “un punto”, i sentimenti di gioia e di felicità sono ancora conservati.
Al terzo livello di jhana il sentimento di gioia, che è una sensazione attiva, sparisce, mentre rimane la disposizione alla felicità unita a un’equanimità cosciente.
Al quarto livello di jhana, tutte le sensazioni, anche quelle di bene o di male, di gioia o di dolore, spariscono; restano solo la pura equanimità e la pura consapevolezza.
Così la mente è educata, disciplinata e sviluppata.
dal libro “L’insegnamento del Buddha” del Venerabile Walpola Rahula
Ogni bene, Sudhammo
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