Gentili amici di Dhamma… amici di Panchina…
vorrei proporvi ogni lunedì un esercizio sulla consapevolezza del respiro, per sollecitarvi l’applicazione durante la settimana.
Quanto riporterò è tratto dai commenti del Venerabile Maestro Thich Nhat Hanh tenuti durante i suoi discorsi di Dhamma tenutisi dal 18 al 22 gennaio del 1998 presso Plum Village.
Metta, Bianca Nimmala
